Spenótos palacsinta

Bevásárlólista:
12 db sós palacsinta
30 dkg spenót
só
4 ek. besamel
2 gerezd fokhagyma
1 tojássárgája
őrölt feketebors
2 dl tejföl
15 dkg reszeIt sajt
3 dkg olvasztott vaj