Krémes toszkán csirke

Bevásárlólista:
4 csontos - bőrrel borított csirkecomb
2 teáskanál só
1 teáskanál bors
1 evőkanál olaj
3 gerezd fokhagyma - apróra vágva
½ hagyma - kockára vágva
1 paradicsom - kockára vágva
2 csésze spenót( 80 g )
2 csésze tejszín( 480 ml )
1 teáskanál só
1 teáskanál bors
½ csésze reszelt parmezán sajt( 55 g )
2 evőkanál friss petrezselyem - apróra vágva