Reggeli szuper-shake

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézségi foka: nagyon egyszerű
Árkategória: közepesen olcsó

Hozzávalók:
100 ml teljes zsírtartalmú tej
2 evőkanál természetes joghurt
1 banán
150 g fagyasztott erdei gyümölcs
50 g áfonya
1 evőkanál chia mag
½ teáskanál fahéj
1 evőkanál goji bogyók
1 teáskanál vegyes mag
1 teáskanál méz

Elkészítés:
Az összetevőket beletesszük a turmixba. Addig turmixoljuk amíg sima nem lesz az állaga. Egy nagy pohárba öntjük tálalás előtt.

Az eredeti recept és kép a Reggeli szuper-shakehez:bbcgoodfood