Elkészítési idő: 15 perc Nehézségi foka: nagyon egyszerű Árkategória: olcsó
Zöld smoothie hozzávalók:
1 literhez: 2 közepes banán 2 darab kivi 1 darab piros alma 0.06 dkg spenótlevél pici bors kurkuma 1 ev. méz fél citrom leve 1 liter víz
Zöld smoothie elkészítése:
A fél citromot kicsavarjuk. Az almát lereszeljük.
Egy turmixgébbe betördeljük a banánt, beleaprítjuk a kivit, hozzáadjuk a lereszelt almát, és legvégül a spenótleveleket. Vízzel felöntjük. Az édességét mézzel biztosítjuk. Összeturmixoljuk alaposan. Ezután ha szeretnénk akkor ízesíthetjük fűszerekkel...Utána hagyjuk pihenni kb. 3-4 órán keresztül a kész smoothie.
×
Mentés
A recept mentéséhez be kell jelentkezned! Ha még nem regisztráltál akkor azt itt megteheted:regisztráció, vagy ha be szeretnél jelentkezni azt itt megteheted:belépés