Protein palacsinta 4 hozzávalóból Recept

Jelenleg itt vagy:Főoldal > Receptek fogások alapján > Sütemények,édességek(desszertek) - További palacsinta receptek * Még több:Nagyon egyszerű receptek

Protein palacsinta 4 hozzávalóból

Elkészítési idő: 15 perc
Nehézségi foka: nagyon egyszerű
Árkategória: közepesen olcsó

Protein palacsinta 4 hozzávalóból hozzávalók:

2 tojás
2 evőkanál Whey Protein por
1 teáskanál sütőpor
6 evőkanál víz vagy mandulatej
főzőpermet
vaj vagy kókuszolaj a serpenyő kikenéséhez

Protein palacsinta 4 hozzávalóból elkészítése:

Helyezzük egy tapadásmentes serpenyőt a tűzhelyre közepes lángon. Permetezzük be főzősprayvel, vagy használjunk vajat vagy kókuszolajat, és hagyjuk felolvadni. Egy nagy tálban keverjük össze a tojást, a fehérjeport és a sütőport. Apránként adjuk hozzá a vizet vagy a mandulatejet, amíg a tészta palacsintatészta állagú lesz. Lehet, hogy nincs szüksége az összes vízre. Egy ⅓ csésze méretével öntsük ki a tésztát a serpenyőbe. 3-at tudtam készíteni egyszerre. Felfordításra készen állnak, amikor buborékok kezdenek képződni a palacsinta tetején.

Megjegyzés:
Protein palacsinta 4 hozzávalóval című recept eredeti képe és receptje:womenshealthmag