Elkészítési idő: 15 perc Nehézségi foka: egyszerű Árkategória: közepesen olcsó
Egészséges zabpelyhes reggeli hozzávalók:
2 evőkanál zabpehely 50 ml meleg tej
2 tojás 1 evőkanál ömlesztett sajt egy csipet só
1 evőkanál olívaolaj
Egészséges zabpelyhes reggeli elkészítése:
Egy tányérban összekeverjük a 2 evőkanálnyi zabpehelyt és a meleg tejet. Ezt hagyjuk állni kb. 2 percig. Adjunk hozzá 2 darab tojást. Mehet hozzá még egy evőkanálnyi natúr ömlesztett sajt, csipetnyi só.Jól összekeverjük. Egy serpenyőt egy evőkanálnyi olívaolajjal megkenünk és ebbe öntjük a tésztánkat. Egyik és másik oldalt is 3-4 percig sütjük. Fedőt tehetünk rá sütéskor.
Megjegyzés: Egészséges zabpelyhes reggeli eredeti receptje és képe:youtube
×
Mentés
A recept mentéséhez be kell jelentkezned! Ha még nem regisztráltál akkor azt itt megteheted:regisztráció, vagy ha be szeretnél jelentkezni azt itt megteheted:belépés