Elkészítési idő: 15 perc Nehézségi foka: nagyon egyszerű Árkategória: közepesen olcsó
Reggeli szuper-shake hozzávalók:
100 ml teljes zsírtartalmú tej 2 evőkanál természetes joghurt
1 banán 150 g fagyasztott erdei gyümölcs 50 g áfonya 1 evőkanál chia mag ½ teáskanál fahéj 1 evőkanál goji bogyók 1 teáskanál vegyes mag 1 teáskanál méz
Reggeli szuper-shake elkészítése:
Az összetevőket beletesszük a turmixba. Addig turmixoljuk amíg sima nem lesz az állaga. Egy nagy pohárba öntjük tálalás előtt.
Megjegyzés: Az eredeti recept és kép a Reggeli szuper-shakehez:bbcgoodfood
×
Mentés
A recept mentéséhez be kell jelentkezned! Ha még nem regisztráltál akkor azt itt megteheted:regisztráció, vagy ha be szeretnél jelentkezni azt itt megteheted:belépés